最新快讯!新石器烤肉南瓜粥做法

时间 : 2023-04-10 16:55:02 来源 : 南方养生网

做法

1.南瓜切开去籽去皮切成小块

2.南瓜隔水蒸软,我比较喜欢奶味浓的,所以准备了1碗牛奶


(相关资料图)

3.将蒸好的南瓜和牛奶一起倒入料理机中,打成较细腻的糊

4.将南瓜糊倒入干净的锅里,小火煮至微沸

5.将20克糯米粉和100克水 ,彻底搅匀至没有颗粒

6.然后将糯米粉水分几次加入,一边加一边搅拌

7.汁水也变得厚实了,烧开就可以关火了

一碗香浓柔滑的韩式南瓜粥,秋日里的美味!

南瓜那种香气,甜甜糯糯的,让我欲罢不能啊

趁热喝,还可以加点炼乳来增加奶香味,喝起来更棒。

因为原料很简单,所以这款南瓜羹口感上会更加清甜,能吃到南瓜回甘

冬天热饮,夏天放冰箱冷藏,真的是太好吃了

-tip-

1.我不喜欢吃太甜的,所以没有加糖

2.糯米粉一定要搅拌至没有颗粒才能入锅,否则进到锅www.nfysw.com里就会变成疙瘩的。

3.做南瓜粥用黄色老南瓜,口感更香甜!

4.煮南瓜粥的时候,边搅拌边煮,以免南瓜糊粘锅底哦~

5.糯米水根据自己喜欢的厚薄程度添加,我觉得这个量刚好。

6.南瓜既是主食,也是蔬菜,加了牛奶可以补充蛋白质哟

7.这款汤羹还可以做成咸口的,用洋葱、奶酪、黄油等调味

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